Életmód beszámoló

Több, mint hat éve írtam összesítést arról, hogy milyen környezettudatos lépést vezettünk be az életünkbe. Gondoltam, hogy érdemes lenne felülvizsgálni, hogy mit tartunk be az akkori szokásainkból. 

 Tisztítószerek:

Akkor többnyire a Frosch termékeket használtuk. Most is ezek vannak többségben, de van néhány kényelmi szerünk, pl. a zuhanykabin tisztításához. Ha hetente kétszer használva elég lenne a Frosch ereje, de mivel nincs ennyi időm, így a vízkőlerakódások túlságosan makacsak. Teknőcék cuccaira továbbra is csak ezt használjuk, de időközben az ecetes tisztítószer nagy rajongója, Kormos a boldog nyuszimezőkre költözött. Ennek már három éve. Az az év amúgy is kemény volt, mert Anyut is elveszítettük, és ezzel lett egy második háztartásom otthon. Szép lessen elfogytak az örökölt szerek, és a saját verzióm költözött be a házba. 

Mikroszálas és egyéb kendők:

Továbbra is miroszálas-rajongó vagyok. Az a készlet, amiről 6 éve írtam, lassan elhasználódik. Itt az ideje az újabb szett beszerzésének. Az egyéb kendők, törlőruhák nagy része újrahasznosított. Ez alatt azt értem, hogy olyan textilek kerülnek ebbe a sorba, amiket az eredeti funkciójukban már nem használunk. Most január elején terápiás célú monoton varrást terveztem. Erre a konyharuhák szegése tökéletes feladat. A nagyon kopott flanel ágynemű alakult át konyharuhává. Hogy lássuk a számokat: egy paplanhuzatból 16 db normál méretű kendő jön ki, egy párnahuzatból pedig 4. Ebben a sorozatban az elvékonyodott törölközők konyhai kéztörlővé váltak. A szétvágás után ezeket a lock-kal szoktam elszegni. Szeretem, ha nincs vastag szélük, és egységesebb a szélük. A gép egyenesre vágja a szélét, ha esetleg nem lettem volna elég pontos. 

Egyéb textilek:

Az sk edényfogó kesztyűim eléggé elhasználódtak. Egészen pontosan megsült az anyaguk a sok hőtől, és volt olyan zsíros foltos is, amit egyeszűen nem lehetett kimosni. Már ezek is újrahasznosítottak voltak, mert korábbi textilek (Keresztanyutól hozzám vándorolt készlet, párnahuzat, foltos terítő, baldachin stb.) kaptak új funkciót. Na, ez folytatódott most is. Annyi újítás volt, hogy Anyutól származó, virágos konyharuha kelt életre új formában. Néhol foltos volt, néhol kopottabb, de a legjava most évekig kiszolgál. És a következő sorozatban az a két konyharuha kerül majd bélésként felhasználásra, amit még Nagyitól kaptam, amikor Debrecenbe jöttem tanulni. Ennek már több, mint 40 éve. (Hú, kimondani is sok!) Azóta szinte folyamatosan használatban vannak, az egyik legjobb nedvszívó és nem maszatoló anyagok, de középen már megadták magukat. De a jó részek egy pár kesztyűt ki tudnak bélelni. Ebben a szerepben ritkábban lesznek mosva, és talán kaphatnak még pár évet. Igazi túlélők, mennyi mindent megéltünk együtt!
A bevásárláshoz továbbra is saját szatyrot és zsákocskákat viszünk. Amiben romlottam, az utóbbi időben, hogy a pékárus zsákok valahogy mindig itthon maradnak. De, legalább papírzacskóba pakolok és nem a műanyag zacskókat szaporítom itthon. Annyira figyelünk és még így is sok van belőlük itthon.
Az elhasználódott ágyneműhuzatok és törölközők (ha nem kerülnek új funkcióba itthon) adományba mennek a Puli Állatvédő Egyesület számára. Nekik nagy szükségük van ezekre. Anyu szekrényeiből is és nálunk is került elő több zsáknyi, most is gyűlik a következő zsáknyi cucc. 
Anyu ruháit átválogattam. Volt olyan, ami nagyon munkaruha volt, kertben vagy nagyon koszos munkához hordta. Ezek mentek a kukába. A maradék egy része használatban van, Vagy Bogi vagy én hordom. Vannak olyanok, amiket tuti megtartok, és van egy olyan kupac, amit el kellene adományozni, mert méretben vagy stílusban nem jó. Na, ez még teendő erre az évre. 

Hulladékok:

Továbbra is szelektíven gyűjtünk mindent, amit csak lehet. A zöldhulladék itthon sajnos a rendes kukában landol. De otthon, a kertes háznál el kezdtünk komposztálni. Egyenlőre csak egy domb van, de alakul! Illetve Bárándon van zöldhulladék-szállítás havonta egyszer. Igazából ez kerti hulladékra van kitalálva. Jól is jön, mert nem tudnánk mit kezdeni a sok növényi réssel, ággal. Bár, készülnek majd magas ágyások raklap-magasítókból. Ehhez kell majd lebomló réteg is, az odavaló zöld rész biztosan megvan az udvaron.

Főzés, befőzés:

A befőzést továbbra is tartjuk, azt itthoni főzésben sem kell szégyenkeznünk. Az biztos, hogy hétközben nehéz betartani, mert az idő nagy úr, de a Blaháné étterem menüje még mindig kisegít. Sajnos a Himalája-gyros bezárt, de pár év kihagyás után a Meteor gyros visszaköltözött az utcába. A legújabb konyhai "játékunk" az airfryer lett, fagyasztott dolgok sütésére is, de már kész sültek, pékáruk visszamelegítésére is. Hogy ez a kényelem meglegyen Bárándon is, oda is vettünk egyet a Lidl jóvoltából.

Szóval úgy tűnik, hogy amit 2019-ben és 2015-ben írtam, az olyan vállalás volt, ami fenntartható! 

+ Mozgás:

Talán ebben értem el a legnagyobb változást. 2024 végén szembesültem azzal, hogy a hajlékonyságom már nem a régi, így 2025 januárjától el kezdtem itthon tornázni. Főként a nyújtásokon volt a hangsúly. 20-30 perc naponta teljesen vállalható volt és az eredménnyel is elégedett voltam. Igazi énidő lett, néztem valami sorozatot, hallgattam podcast-ot közben. De mire lejött az ősz, rettenetesen meguntam a gyakorlataimat. Ekkor találtam rá a Riszára. Ez nagyon bejött, mert valaki megmondja, hogy mit csináljak, sosem tudom, hogy mi lesz a következő feladat vagy zene, és ez a kíváncsiság nagyon bejön. A Lendület kihívással kezdtem, ami 30+14 napos volt, ezt követte a Száncsengő, és most éppen a 100 napon Megújulás kihívásban vagyok. Ezzel párhuzamosan Bogival végigcsináltuk a Lehetek jól 21 napos gerinctorna kihívását. Egészen pontosan, ennek holnap lesz vége. De annyira szeretjük ezt a tornát, hogy gondolkozunk a folytatásban is.

 Szerintem büszkék lehetünk magunkra!

 

Így gondolkodunk zöldben

Manapság gyakran hallható a Gondolkodj zöldben! vagy ehhez hasonló szlogenek. A cél, hogy tegyünk valamit, minél többet a fenntartható környezetért. Azt gondolom, hogy a családom elég jó úton jár, van ami könnyen és gyorsan belesimult az életünkbe, van, ami nehezebben, és van ami biztosan nem. (Korábbi bejegyzésem a témában itt.)

A kép forrása: https://forrasradio.hu

Amit eddig kipróbáltunk és bevált:

• Tisztítószerek lecserélése környezetbarát verzióra. Ennek az volt az előzménye, hogy amikor májusban nagyon-nagyon kijött az allergiám, akkor utánaolvasva a neten azt találtam, hogy a nagyon sokféle tisztítószer vegyi anyaga erősíteni tudja a meglévő allergiát. Lehet benne valami, mert kb 10 éve nyugisak a nyár eleji időszakok. Leginkább a Frosch termékek váltak be: mosogatószer, univerzális tisztító (még a teknősök cuccait is ezzel mossuk), ecetes tisztítószer. Ennyivel mindenféle takarítást megoldunk. Kormos kedvence az ecetes tisztítószer, lelkesen nyalogatja a sprickolófejet is.
• Ecet+szódabikarbóna páros: nagyszerű zsíroldó, tökéletes lefolyótisztító. 
• Ecet a mosogatógép öblítőrekeszébe: Sajnos nem tudtam olyan öblítőszert találni, amely után ne éreztem volna egy kesernyés ízt az evőeszközökön. Ekkor próbáltam ki az ecetet öblítőként.
• Mikroszálas kendők: szinte mindenre használható, a legtöbb esetben csak sima vízzel használom. Ez akkor került be a háztartásba, amikor Bogi kicsi volt és szó szerint mindent végignyalt a bútortól kezdve a tükörig. Amikor az utánzó korszaka volt, akkor nagyon lelkesen takarított ő is a saját kendőjével, ami persze csak vizes, nedves volt.
  Először a férjem kételkedett, hogy ez mekkora hülyeség, hogyan tudná vízzel letörölni a zsíros dolgokat, mondjuk az tapperolás nyomait a monitorról. Mivel jó sokszor mondtam, hogy hogyan, így muszáj volt kipróbálnia.
• Virágöntözés: Amíg a konyhai csaphoz elér a meleg víz kb 4 liter szobahőmérsékletű víz folyik ki. Ezt a vizet szoktam összegyűjteni, és viráglocsolásra használni. Illetve, amikor csak lemosok valamilyen zöldséget vagy gyümölcsöt, akkor az a víz is tökéletes öntözővíz. Télen még sok is. 
• Fűszereket nevelek az erkélyen, amiket frissen is, fagyasztva és szárítva is használok. Nem fedezi a teljes szükségletet, de kevesebb csomagolást veszünk.
• Bevásárláshoz saját szatyrot, kosarat viszek. Nem kell mindennek külön csomagolás, az uborka és cukkini jól elvan egy zacskóban amíg hazaérünk. Új zacskót szinte soha nem kérek, ebben jó vagyok. Visszautasítom sok helyen még a papírtáskát is. Vettem hálós "okos" zsákocskákat a zacskók kiváltására. Az első készletet még Ausztriából hoztam, de már a Spar-ban is kapható. Persze varrok is majd, az anyag már megvan. A hentesnél több alkalommal kértem a húst saját műanyagdobozba. Így nem kell attól tartanom, hogy a vékony zacskó kiszakad amíg hazaérünk.
• Uzsonna csomagolása: Alapban különböző méretű és formájú uzsonnás dobozokba csomagolok, ezen belül pedig lehetőleg papírba. Ebben féléve sokat fejlődtem. Gyűjtöm a papírzacskókat, olyanokat, amibe kiflit, nem töltött pékárut vettem. Van amikor mint zacskót használom fel mondjuk pogácsa iskolai csomagolásához, de a nagyobb zacskó szétvágva tökéletes szendvicsekhez is. Gondoljunk csak arra, hogy a gyorséttermek ilyen papírokban adják a szendvicseiket és wrapjaikat.
• Kulacsot használunk, ha éppen nem hagyjuk el. Ez utóbbiban Bogi a mester, de fejlődik. 
• Mindennapos fogyasztásra nem veszünk ásványvizet. Persze szokott itthon lenni, különösen, ha útra kelünk, de belefáradtam az üres palackok elszállításába. Vettünk vízszűrőkancsót, hogy iható legyen a csapvíz, de pár éve valami történt, és enélkül is iható. Pontosabban nincs semmilyen utóíze. Nyáron elegendő csak lehűteni!
• Szelektíven gyűjtjük a hulladékot.Nem most kezdtük, hanem kb 20 éve. Akkor még csak néhány helyen volt a városban szelektív sziget, a heti bevásárláskor elvittük a palackokat a Tesco parkolóban lévő gyűjtőpontra. A papírt az iskolai papírgyűjtéskor vittük el, hogy legyen az osztálynak egy kis bevétel. Manapság a társasházunknak van sárga fedeles kukája, amibe az üveg kivételével le tudjuk válogatni a hasznosítható hulladékot. Ez nagy könnyebbség, de korábban munkába indulva sem okozott nagy gondot.
• Befőzünk. Nem mindent, de a piac közelsége lehetővé teszi, hogy csomagolásmentesen, dobozban/kosárban nagyobb mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget hozzunk haza, saját ízlés szerint feldolgozzuk, és utána élvezzük a munkánk gyümölcsét. A legtöbb esetben jelentős pénzmennyiséget takarítunk meg ezzel. Lásd az alkotásainkat itt.
• A feleslegessé vált vagy kinőtt ruhákat és könyveket eladjuk vagy továbbadjuk. Könyveket adtunk már az iskolai könyvtárnak, a gyerekklinikának, csatlakoztunk egyéb kezdeményezésekhez. A kinőtt babaruhák nagyon baráti áron kerültek eladásra a neten vagy a ruhabörzéken. Pár éve a lányom barátnője válogat magának, a többit pedig anyu szomszédjának visszük.
• Textilek újrahasznosítása: A textilt szeretem még felhasználni, meglátni benne egy új valamit. Mostanában inkább lakástextilben gondolkodom, mert ez futószalagon gyártható, régebben valóban végeztem ruhaátalakításokat, újjászületéseket. Már viseltes terítő vagy paplanhuzat remekül szolgálhat még konyharuhaként, vagy kinőtt ruhákkal, huzatokkal kombinálva edényfogókesztyűként. De a legutóbbi széria teljesen újrahasznosított lesz, mivel külső borítás turiból származó szoknyából, a szigetelőréteg viseltes vékony nyári takaróból, a bélés pedig használt ingből készül. Most még csak szabva és rétegezve vannak. 
• Ha a ruhák, lakástextilek már nem adhatók tovább, vagy nem hasznosíthatók, akkor a H&M ruhagyűjtőjében végzik 500 Ft-os kupon/szatyor áron.
• Konzervdoboz új szerepben: A lakás több pontján vannak különböző időszakokból származó ceruzatartók. Főként dekupázs technikát használtunk, de készült pl Minion-os ajándékba is.
• Home made jégakku: nagyon egyszerű, a folyékonyszappanos tasakokat vízzel betöltve fagyasztjuk le. Előnye, hogy az utazások végén ha fontos, hogy helytakarékosan csomagoljunk, akkor a vizet kiöntve lapos verzióban szállítható. A téli időszakban is helytakarékos.

Amit biztosan nem fogunk meglépni:

• Papír zsebkendő és wc-papír elhagyása. Nemrég volt erről riport, de nekem nem jön be a mosható verziót ötlete. Ugyanilyen okok miatt eldobható pelenkát használtam mindkét gyerekemnél és az eldobható betétek kényelme is fontosabb, mint a környezetbarátság.

Ezek tetszenek, de most nincs rá lehetőségünk:

• Komposztálás: tudom, hogy van lakásban is működtethető megoldás a giliszták segítségével, de valahogy ne látom a helyét nálunk. Inkább a társasház udvarán tudnék elképzelni komposztálót. De meg kell mondanom, hogy ezek olyan városi népek, szinte biztos, hogy menne a szenvedés, hogy csúnya látvány, büdös. Apu szándékosan nem komposztált, viszont soha semmilyen növényi hulladék, nyesedék, héj első körben a tyúkudvaron landolt, utána pedig egymásra rétegezve "lebomlott".  
• Szürkevíz felhasználása: A szürkevíz a kézmosásnál és a mosásnál keletkező víz, ami  a WC öblítésére kiválóan használható. Sajnos nálunk a társasház gépészete ezt nem teszi lehetővé, a víz keletkezési helye és az öblítendő wc a lakás ellentétes végében található. Egyszer, talán...

Környezettudatosan élek?

Mostanában sok helyen kerül szóba a téma, és ma elgondolkodtam azon, hogy mennyit teszek a környezetemért.

Nos, ezek jutottak az eszembe:

• Szelektíven gyűjtjük a papírt, pet-palackot, fémdobozt, kupakot, nejlonzacskót, üveget, elemeket, izzókat. 
• Nem veszünk, vagy csak ritkán ásványvizet. A sima csapvíznek furcsa íze van, ezért Britázunk. Ennek előnye, hogy az ételeink is tisztított vízzel készülnek. 
• Igyekszem nem pazarolni a vizet.  Amíg a konyhába elér a meleg víz, 4 liter vizet lehet kiengedni. Ezt szoktam begyűjteni, és a virágok locsolására használom. De bármire jó, mivel ez teljesen tiszta víz.
• A kinőtt, de még használható ruhákat a börzén vagy net-en eladom, ami mégis megmarad, azt eladományozom. Néhány kedvenc darab eltéve az utókornak, az idén pl. Pistinek készül a gyerekkor-takarója. A sok-sok kedvenc ruha részletéből fog összeállni a takaró.
• Textilt csak végső esetben dobok ki.  És most már nem is a kukába, hanem a H&M textilgyűjtőjébe. A cég bármilyen márkájú ruhaneműt, és lakástextilt begyűjt, és szatyronként 500 Ft-os kupont ad. A kupont 2500 Ft feletti vásárlásonként váltható be. A begyűjtött textileket válogatják, az arra alkalmasak adományba kerülnek, a maradékot is válogatják az újrahasznosítás szempontjai szerint. Pl mikroszálas kendőket, vagy szigetelőanyagot lehet készíteni belőlük. Ami végképp semmire sem jó, az a hulladékégetőben végzi. A kezdeményezés szuper, több helyen kellene ilyen lehetőség, már csak az zavar, hogy h&m boltjaiban elég sok vacak, egynyári, 10 mosásnyi cuccot árulnak. Na, azokat le sem kellene gyártani.
• A használható cipők a Tesco melletti gyűjtőbe kerülnek.
• Az elektronikai hulladékokat a pincében gyűjtjük, és időnként a telepre visszük. (Decemberben megvolt!)
• Nem vásárolok feleslegesen dolgokat.
• Az utóbbi években egyre többet befőzök, amit korábban el sem tudtam képzelni magamról. Élvezem, különösen a tavalyi befőző automata megvásárlása óta! Kikapcsol, pihentet, nincs főnök, határidő, elvárás... Az üvegek szépen megtelnek, már csak egy dolog szab határt a dolognak: a spájz mérete. Az igazán jó az lenne, hogy saját termésű zöldség és gyümölcs kerülne az üvegekbe, de helyette elég sok dolgot igyekszem nem a kereskedőktől venni, hanem termelőktől. Van egy bejáratott család, akiktől sokat vásárolunk. A fő termékük a főzni való kukorica, ami mellé mindig kerül más is. Ügyesek, jól csinálják, őket szívesen támogatom, mert tesznek azért, hogy jobban menjen az életük.
• Környezetbarát tisztítószereim vannak: Frosch mosogatószer, általános, ecetes és levendulás tisztítószer. Ezeket használjuk mindenre. Ezt a teknőseink és a nyuszink is értékeli. Az ecetes tisztítószert Kormos meg is inná, ha tehetné.
  (Ezekre a szerekre akkor váltottam, amikor olyan mértékű lett a nyár eleji allergiám, hogy csak ülve tudtam egy kicsit aludni. Akkor utána olvastam, hogy a gondot okozhatja a lakásban lévő vegyszerek keveredése, illetve keresztallergia is. akkor egy hét alatt kisepertem mindent a lakásól, és láss csodát, a következő allergiaszezonban alig volt bajom, nem könnyezik a szeme, és csak orrot fújok. Ez így kibírható lett.)
• Súrolószer nincs, helyette szódabikarbóna+ecet kombinációt használom, illetve az Amway fém szivacsát (Ez utóbbi szuper!! Megéri az árát.).
• Ablaktisztítóm nincs, helyette Frosh ecetes tisztítószer spricc van és mikroszálas törlőkendő.
• Szinte minden felületet nyirkos mikroszálas kendővel tisztítok. Erre akkor szoktam rá, amikor Boginak az volt a szokása, hogy végignyalta a bútorokat, tükröt, ajtót. 
• Öblítő helyett sokszor használok  ecetet. Meglepő ugyan, de teregetéskor egyáltalán nem lehet érezni az ecetszagot.
• Az erősen szennyezett ruhák mosásához mosószódát adok, egyébként folyékony mosószert használok, mivel Pisti bőre érzékeny volt a ruhában ragadt mosószószer maradványokra.
• Vízkő ellen ecetes Frosch és Amway fémszivacs.
• A mosogatógép öblítőtartályát ecettel töltöm fel, és szépen csillognak az edények és nincs furcsa, keserű íze az evőeszköznek.